Je suis Éducatrice sportive diplômée d’état.

Bercée par le sport depuis mon enfance, j’ai pratiqué différents sports qui m’ont chacun apporté des expériences et des souvenirs. Ce fut surtout un moyen de contourner les barrières émotionnelles et physiques, tout en m’initiant à la rigueur et à la culture de l’effort. Auprès de mes différents entraîneurs, j’ai pu acquérir différentes approches liées à la pédagogie et la préparation physique.

Et grâce aux conseils pris auprès d’athlètes et entraineurs de haut niveau, j’ai pu peaufiner une méthode de travail et des outils pédagogiques qui correspondent à ma transmission de savoir et à mes valeurs. Aujourd’hui, j’accompagne au quotidien des hommes et des femmes qui ont envie de perdre du poids, de se remettre en forme, de mieux bouger, de prendre soin de leur santé, de reprendre possession de leur corps et de travailler leur mental. Je me déplace à domicile, en extérieur, sur le lieu de travail avec mon matériel.

En tant que coach pour trail et running en Vendée, je propose des programmes et des outils personnalisés pour améliorer votre « performance » en adéquation avec votre profil et à la hauteur de vos ambitions. Dans la bonne humeur et la bienveillance, vous décuplerez votre plaisir de courir en optimisant votre condition physique

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