Une solution adaptée aux coureurs.euses isolés.es n’ayant pas d’École de Trail labellisée à proximité
Cet entrainement est adapté à tout coureur qui s’entraine déjà au moins 2 à 3 fois par semaine depuis plus d’un mois. Il comprend 2 séances hebdomadaires toutes différentes les unes des autres et progressives.
Si tu es débutant, nous te conseillons d’abord de suivre un programme adapté tel que ceux proposés par La Clinique du coureur avant de nous rejoindre. Nous comptons sur ta motivation pour prendre part avec enthousiasme à cette nouvelle
aventure collective qui te permettra sans doute d’évoluer dans ta pratique.
- Deux séances d’entraînement suivant la philosophie de l’École de Trail
- Une progression semaine après semaine pendant 3 mois suivant les deux premiers cycles d’une planification d’entrainement annuelle de l’Ecole de Trail
- Un accès gratuit aux Webinaires de l’École de Trail durant la durée de ton abonnement
- Un suivi simple et intuitif grâce à l’interface de Planification Nolio®
Tu as lu le livre ?….
Tu vas adorer l’appliquer !
Et si tu recherches plutôt un accompagnement individualisé approfondi, nous te conseillons d’aller voir vers notre partenaire Le Coaching du Coureur, tu retrouveras sur la page ci-dessous, les entraineurs formés à la méthode École de Trail proposant cet accompagnement avec Le Coaching du Coureur