Un accompagnement sur-mesure pour progresser en trail
Le trail est une aventure exigeante qui demande un savant équilibre entre entraînement, récupération et gestion mentale. Fort d’une expérience en tant qu’athlète de haut niveau en natation et pratiquant le trail depuis de nombreuses années sur des formats moyen et long, je vous propose un coaching individualisé à distance, conçu pour vous faire progresser tout en respectant votre rythme et vos contraintes.
J’accompagne des coureurs de tous niveaux, que vous soyez débutant souhaitant structurer votre entraînement, coureur confirmé cherchant à optimiser ses performances, ou encore traileur préparant une épreuve spécifique.
Un suivi 100 % personnalisé et adapté à votre mode de vie
Un programme structuré et évolutif pour maximiser vos progrès
Que vous prépariez votre premier trail, que vous visiez une performance sur un format plus long ou que vous cherchiez simplement à progresser sans risque de blessure, mon accompagnement vous permettra d’avancer avec méthode et sérénité.
Préparation mentale : une option clé pour aller plus loin
Parce que la réussite en trail ne repose pas uniquement sur le physique, je propose également une offre de préparation mentale, en option avec le coaching physique ou en prestation indépendante.
Diplômé en préparation mentale et titulaire d’un DIU en hypnose, j’utilise des techniques adaptées aux besoins des coureurs pour vous aider à développer un état d’esprit performant et serein.
Tarif : 80€ par mois
Cette préparation peut être intégrée à votre accompagnement physique pour un suivi global ou réalisée sous forme de séances spécifiques dédiées.
📩 Un coaching 100 % individualisé et à distance
🚀 Un suivi personnalisé et progressif
📆 Coaching à distance, adapté à votre emploi du temps
🎯 Accompagnement ciblé pour répondre à vos objectifs précis
Vous souhaitez structurer votre entraînement, gagner en confiance ou vous préparer pour un défi spécifique ? Contactez moi dès maintenant pour un suivi sur-mesure et une progression optimisée !
