Sébastien Cornette
William Seychelles
Geoffroy Bonnet
Céline
Magnier
Mikel
Debré
Sébastien Cornette, ancien athlète de haut niveau en duathlon et coach sportif depuis 2007, se concentre sur la santé dans son encadrement sportif. Formé dans diverses disciplines, son objectif est d’inciter à l’activité physique en privilégiant la qualité de l’entraînement sur la quantité. Il propose des ateliers de course pour minimiser les blessures et est reconnu en tant que préparateur physique par ses pairs et les athlètes de haut niveau. Il enseigne également à La Clinique Du Coureur, tout en préservant son indépendance et sa liberté d’expression.
Après une compétition ou la réalisation d’un objectif important de la saison, une phase de récupération est indispensable. Voici un petit article pour vous éclairer sur le pourquoi et le comment bien récupérer ! La récupération : Pourquoi ? La réalisation d’un objectif important de la […]
Le trail-running est en plein essor et beaucoup de personnes de tous horizons souhaitent s’essayer à la discipline. L’Ecole de Trail a pour vocation de rendre celle-ci accessible à tous, aussi voici quelques conseils (souvent de bon sens et valables pour la course sur route) pour […]
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Si en général le triathlon se perd en natation et se gagne en course à pied, souvent le trail se perd en montée et se gagne en descente ! En effet, courir dans une pente négative se révèle être parfois la phase la plus compliquée à gérer […]