DATE
Du 4 au 5 Octobre 2025 (14h)
2 jours de formation
Lieu
CREPS de Saint Paul - 47 boulevard du Front de Mer 97460 Saint Paul (La Réunion)
En présentiel
TARIF
395€ TTC
ENCADRANTS
Sébastien Cornette
Educateur sportif
Préparateur physique
Initiation théorique et pratique à l'intégration du renforcement musculaire chez le coureur
- Formation – Initiation théorique et pratique à l’intégration du renforcement musculaire chez le coureur (14h – 2 jours)
- Collations
Le tarif ne comprend pas :
- Les repas midi et soir durant le séjour.
- L’hébergement
A la fin de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Analyser les besoins en renforcement musculaire chez un coureur et d’identifier les leviers d’amélioration pour optimiser sa pratique.
- Concevoir et intégrer un programme de mobilité et de préparation motrice adapté à la pratique du trail et de la course à pied.
- Élaborer une programmation de renforcement musculaire progressive et adaptée au niveau et aux objectifs d’un coureur.
- Appliquer des exercices de renforcement fonctionnel ciblés.
Groupe de 20 personnes maximum
MODALITES ET DÉLAIS D’ACCES
Planning des dates de sessions disponible sur le site ecole-de-trail.com “Agenda de sessions”. Possibilité d’utiliser des filtres de recherche pour sélectionner la formation désirée.
L’inscription peut avoir lieu jusqu’à 7 jours avant le démarrage de la formation, mais ce délai peut être rallongé en fonction du type de financement.
- Professionnels du Sports (License STAPS, BPJEPS, Préparateurs physiques, accompagnateurs en moyenne montagne etc.)
- Professionnels de Santé (Masseur-Kinésithérapeute, etc.)
- Encadrants bénévoles au sein d’associations sportives.
- Particuliers en reconversion vers le domaine de l’encadrement sportif.
Accueil des personnes en situation de Handicap : “Est-ce que vous pensez avoir une difficulté particulière dont nous devons avoir connaissance pour adapter la formation ?”
Si la réponse à cette question est “Oui”, veuillez nous contacter à contact@ecole-de-trail.com ou au 06 44 13 73 52
Lieu : CREPS de Saint Paul – 47 boulevard du Front de Mer 97460 Saint Paul (La Réunion)
Durée : 2 jours (8h30-12h et 13h30-17h). Accueil 15 minutes avant le début du cours.
MOYENS TECHNIQUES
Salle de cours équipée de tables, chaises, écran et vidéo-projecteur.
Sessions pratiques en extérieur. (Pratique possible en tant que pratiquant ou qu’observateur avec commentaires du formateur.)
Prévoir une tenue de sport adaptée.
Demande de renseignements
Marc Larronde – contact@ecole-de-trail.com – 06 44 13 73 52
Frais d’inscription et de paiement : 395€ TTC
Si vous êtes particulier, nous contacter par mail.
Vous recevez un certificat de réussite à la fin de la formation .
Votre inscription à ce cours vous inscrira automatiquement sur notre liste d’envoi.
Il est interdit de prendre des photos, des vidéos ou d’enregistrer pendant le cours.
Conditions d’annulation
Les stagiaires disposent d’un délai de quatorze (14) jours requis à compter de leur inscription, date de conclusion du contrat de prestation, pour se rétracter. La rétractation pourra être effectuée à l’aide du formulaire rédigé aux conditions générales de vente ou bien sur papier libre, à condition que la déclaration exprime clairement la volonté de se rétracter. Quel que soit le support, le courrier de rétractation devra obligatoirement être précisé par pli recommandé avec accusé de réception au prestataire à l’adresse suivante : SAS ECOLE DE TRAIL SC – 94 RUE DES ROMANS 49400 SAUMUR (France)
Le prestataire procédera alors au remboursement de l’acompte versé par le ou la stagiaire dans les trente (30) jours de la réception du courrier de rétractation.
Le Prestataire se réserve le droit d’annuler ou de différer une action de formation si le nombre de participants est inférieur à douze (12) personnes, à condition de prévenir les stagiaires au moins quinze (15) jours avant le début de la formation par courrier électronique. En pareille hypothèse, la responsabilité du prestataire ne pourrait être engagée. Notamment, le prestataire ne sera pas tenu de rembourser les frais de réservation du titre de transport ou de l’hébergement engagés par les stagiaires. Le prestataire s’engage toutefois à proposer aux stagiaires une inscription sur les autres dates de formation ou de conférence proposées dans l’année. En cas de refus, le ou la stagiaire aura la possibilité d’annuler son inscription et de demander le remboursement de l’acompte versé au prestataire.
Dégagement des responsabilités
En m’inscrivant à ce cours, je reconnais que courir et marcher sous toutes ses formes peuvent être des activités qui représentent un risque de blessure. Par mon inscription à cette formation, je renonce à engager quelques actions que ce soit contre ECOLE DE TRAIL si je devais subir des blessures ou autres dommages pendant la formation ou après celle-ci. Si la formation contient des sessions pratique, j’affirme que si j’y participe, ma condition physique me permet de participer aux parties pratiques du cours. Sans quoi, je me retirerai de plein gré des séances qui ne me conviennent pas et je peux les suivre en qualité d’observateur avec commentaire et explications fournies par le formateur.
QUALITÉ ET SATISFACTION
En 2024 : Session de juillet 2024 :
- 100% des participants obtiennent plus de 85% de réussite au questionnaire final d’évaluation des acquis.
- Evaluation à chaud de la formation et satisfaction : 9,5/10
- 100% des participants répondants recommandent la formation.
