STAGE : PRÉPARER LA SAISON DE TRAIL AVEC ERIK CLAVERY

Au pied du majestueux Mont Ventoux, dans le cadre historique de Vaison-la-Romaine, viens te préparer sereinement pour ta saison de trail ! Rejoins notre équipe d’experts pour un week-end prolongé où se mêlent entraînements en nature, renforcement musculaire, et moments d’échange. Au programme : des sorties adaptées à tous, des ateliers pratiques, et des conférences sur la préparation mentale pour booster ta performance et ta confiance. Plonge dans l’ambiance unique de ce stage pour développer tes compétences et partager l’expérience avec d’autres passionnés de trail !

A qui s’adresse cette session : Pratiquant.es de Trail Running de tous niveaux.

Prix : 549 euros TTC

Capacité: De 12 à 24 participants

Niveau requis : Tous niveaux

• Être capable de courir 10-15km avec dénivelé positif et négatif d’environ 500m
• Pratiquer de façon pluri hebdomadaire un sport d’endurance.

Ce qui est inclus :

• 2 nuitées en chambres double  
• Pension complète durant le séjour
• Encadrement des activités

Ce qui n’est pas inclus : 

• Location éventuelle de matériel
• Toutes consommations additionnelles

Encadrants : Professionnels diplômés

Stage commercialisé par un Organisme de Tourisme agréé et dont l’encadrement est délégué à École de Trail SC

Objectifs :

• Pratiquer des séances spécifiques selon les principes du Moins Courir pour Mieux Courir
• Profiter de l’expérience du haut niveau d’un athlète de niveau international
• Découvrir les bases de la préparation mentale auprès d’un professionnel.
• Pratiquer en groupe en bénéficiant de l’énergie collective dans un environnement idéal pour la pratique du Trail

Au programme :

• Mobilité et renforcement musculaire 
• Footing en sentier
• Ateliers techniques
• Conférences thématiques
• Séances spécifiques montée
• Table ronde d’échange en préparation mentale

Début du stage le vendredi 21/02 à 16h

Fin du stage le dimanche 23/02 à 15h

Conditions générales de ventes, conditions de réservation et d’annulation disponibles sur 👆  le site de l’Organisme de tourisme “Évasion Athlé” 👆