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École de Trail

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STAGE : TECHNIQUE DE DESCENTE ET ULTRA AVEC DIEGO PAZOS

DATE

Week-end du 1 au 3 Mai 2026

Lieu

Villars-sur-Ollon (Alpes Vaudoises)

TARIF

à partir de 539 CHF

ENCADRANTS

Diego Pazos
Geoffroy Bonnet
Bruno Vuagnoux

Encadré par Diego Pazos, Geoffroy Bonnet et Bruno Vuagnoux, ce stage allie sessions pratiques et conseils experts pour travailler spécifiquement la descente et la préparation ultra-trail. Profite des retours d’expérience de Diego Pazos sur la Diagonale des Fous, la Hardrock 100, l’UTMB… et enrichis ta préparation grâce à des échanges uniques dans un cadre somptueux et inspirant.

-10% pour les 10 PREMIERS INSCRITS AVEC LE CODE
PREMSEDT10

INSCRIPTION

A qui s’adresse cette session : Pratiquant.es réguliers de Trail Running notamment longue distance.

 

Prix : à partir de 539 CHF TTC (environ 574 EUR). Paiement en 3X Sans frais possible. -10% pour les 10 premiers inscrits avec le code PREMSEDT10.

Capacité : de 12 à 24 participants.

Niveau requis : Intermédiaire – Confirmé

  • Être capable de courir 30-40 km avec dénivelé positif et négatif d’environ 1500m.
  • Pratiquer de façon pluri hebdomadaire un sport d’endurance.
  • Expérience de la pratique du trail long.

Ce qui est inclus :

  • 2 nuitées.
  • Pension complète durant le séjour.
  • Un accès au spa le samedi.
  • Encadrement des activités.

Ce qui n’est pas inclus : 

  • Locations éventuelles de matériel.
  • La taxe de séjour à régler sur place : 3.80 CHF/jour/personne (susceptible d’évoluer en 2026).
  • Toutes consommations additionnelles.

Stage commercialisé par un Organisme de Tourisme agréé et dont l’encadrement est délégué à École de Trail SC.

 

Objectifs :

  • Pratiquer des séances spécifiques selon les principes du Moins Courir pour Mieux Courir.
  • Profiter de l’expérience du haut niveau d’un athlète de niveau international (Diego Pazos).
  • Évaluer et améliorer sa technique de descente en profitant des conseils d’experts.
  • Pratiquer en groupe en bénéficiant de l’énergie collective dans un environnement idéal pour la pratique du Trail.

Au programme :

  • Mobilité et renforcement musculaire .
  • Séances École de Trail.
  • Ateliers technique de descente.
  • Conférences thématiques.
  • Table ronde d’échange sur l’Ultra-Trail et retours d’expériences.
 

Équipement nécessaire : 

  • Tenue de sport adaptée à la pratique du trail (chaussures de trail, veste de trail, système d’hydratation…).
  • Frontale avec batterie ou piles chargées.
  • Nutrition sportive si besoin pour des efforts de 1h30 à 3h.
  • Optionnel : ceinture cardio.
  • Repas du vendredi soir : apéro des régions (chacun apporte quelque chose à manger).
 

Début du stage le vendredi 01/05  à 16h

Fin du stage le dimanche 03/05 à 15h

INSCRIPTION

Conditions générales de ventes, conditions de réservation et d’annulation disponibles sur 👆  le site de l’Organisme « APA GENEVE » 👆

-50% sur les inscriptions à l’une des courses du Montreux Trail Festival 2026 (25 au 27 juillet 2026)
Non valable pour Crossing Switzerland

Les participants au stages recevront un code qu’ils pourront utiliser sur le site du Montreux Trail Festival

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