E-LEARNING ENTRAINEMENT TRAIL – MODULE 1

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Description

Durée estimée : 2h de vidéos et d’audio pour comprendre les bases de la physiologie de l’entraînement et donc mieux le gérer.
Plateforme : WAT!?Coach
Prix : 29 euros
Découvrez notre e-learning de 2 heures dédié aux passionnés de Trail running. Ce programme complet vous offre les clés pour optimiser votre performance, que vous soyez débutant ou confirmé.

Explorez les techniques et stratégies essentielles pour gérer vos efforts, améliorer votre endurance et adapter votre entraînement à vos besoins spécifiques. Apprenez à gérer la fatigue, maximiser votre respiration, et comprendre les particularités du Trail running, des dénivelés aux terrains techniques.

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