Le Concept Ecole de Trail est né en 2009 avec pour objectif de rendre le Trail accessible en étant basé sur les facteurs prépondérants du Trail Running : La technique et le renforcement.

L’École de Trail est aussi un concept permettant d’encadrer un groupe de coureurs hétérogène .

Basé sur des séances accessible à tous : débutants ou confirmés , finisher ou Champion..

La ligue Auvergne Rhone Alpes organise les différentes formations École de Trail ®-Méthode Seb CORNETTE . Plus d’une centaines de Coach(e)s formés et certifiés en France, Suisse et Belgique. 

Le Concept Ecole de Trail est né de deux constats :

Nos contemporains ne sont pas assez « renforcés » du fait d’une sédentarisation de nos vies quotidiennes.

En Course à pied et en trail, les méthodes traditionnelles constituent souvent des groupes de niveaux. Pourquoi et sur quelles bases? Tout le monde n’aurait-il pas à gagner au « mélange » des niveaux?

Sébastien CORNETTE créateur et formateur de ce concept original.

Le trail-running est en plein essor et beaucoup de personnes de tous horizons souhaitent s’essayer à la discipline. L’Ecole de Trail a pour vocation de rendre celle-ci accessible à tous, aussi voici quelques conseils (souvent de bon sens et valables pour la course sur route) pour […]
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