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📘 Télécharge l’ebook offertL’École de Trail® est un concept créé en 2009 par Sébastien Cornette pour rendre le trail accessible à tous, quel que soit le niveau ou le lieu de pratique.
L’approche repose sur deux piliers essentiels : technique de course et renforcement musculaire. Elle s’adresse à tous les profils, du débutant à l’athlète confirmé.
L’École de Trail® est un concept créé en 2009 par Sébastien Cornette pour rendre le trail running accessible à tous, indépendamment de leur niveau ou de leur emplacement géographique. Le programme met l’accent sur la technique de course et le renforcement musculaire, souvent négligés dans cette discipline. Il propose un encadrement adapté à un groupe varié de coureurs, des débutants aux champions. L’École de Trail encourage aussi la pratique sportive chez les jeunes, avec l’objectif de sa poursuite à l’âge adulte. À ce jour, plus de 100 coachs ont été formés à cette méthode.
