Laurent LEMPEREUR
Ma vision de l’ENTRAINEMENT
Avec mon coaching, plus besoin de réfléchir à tes séances d’entraînement, je le fais pour toi ! Tu peux partir à l’entraînement l’esprit libre !
Pour l’ accompagnement et la création des planifications, je m’inspire et j’adhère simplement aux philosophies de l’école de trail méthode Sébastien Cornette « MOINS COURIR POUR MIEUX COURIR », La Clinique Du Coureur – Europe Francophone « LA SANTÉ PAR LA COURSE À PIED », sans oublier ma formation initiale FFA, mes 25 ans de coaching en club d’athlétisme, mes 33 ans de pratique en tant qu’athlète « sprinter, marathonien et traileur » et mes différentes rencontres.
Je suis avant tout un passionné de course à pied, j’adopte dans mes coachings individualisés une approche ludique, motivante et progressive qui est très loin des plans d’entraînement standards.
Je pars du principe qu’un coureur qui ne se blesse pas est un coureur qui progresse.
Pour moi, l’échange et la compréhension de mes athlètes sont indissociables dans la réussite de NOTRE objectif.
UN ACCOMPAGNEMENT QUI COMPREND :
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Une planification hebdomadaire semaine après semaine
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Une réponse par message/vocal whatsapp sous 24 heures
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Échange téléphonique une fois par mois pour faire un point si besoin
CE QUI N’EST PAS INCLUS
Encadrement de séances en présentielles.
TARIF
70 euros par mois
