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École de Trail

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Stage : “Prépa Ultra” avec Diego Pazos

DATE

Du 05 au 07 Juin 2026

Lieu

Villers-Le-Lac (Jura)

TARIF

 à partir de 494€

ENCADRANTS

Diego Pazos
Sébastien Cornette

Au cœur des montagnes du Jura, dans l’authentique auberge de Patrick et Virginie Bohard au Chauffaud, rejoins-nous pour un week-end prolongé exceptionnel dédié aux traileurs intermédiaires et confirmés. Encadré par Sébastien Cornette et Diego Pazos, ce stage allie sessions pratiques et conseils experts pour préparer spécifiquement un ultra-trail. Profite des retours d’expérience de Diego Pazos sur la Diagonale des Fous, la Hardrock 100, l’UTMB… et enrichis ta préparation grâce à des échanges uniques dans un cadre chaleureux et inspirant.

-10% pour les 10 PREMIERS INSCRITS AVEC LE CODE
PREMSEDT10JURA

INSCRIPTION

A qui s’adresse cette session : Pratiquant.es réguliers de Trail Running notamment longue distance.

 

Prix : à partir de 494 EUR TTC. Paiement en 3X Sans frais possible. -10% pour les 10 premiers inscrits avec le code PREMSEDT10JURA.

Capacité : de 12 à 24 participants.

Niveau requis : Intermédiaire – Confirmé

  • Être capable de courir 30-40 km avec dénivelé positif et négatif d’environ 1500m.
  • Pratiquer de façon pluri hebdomadaire un sport d’endurance.
  • Expérience de la pratique du trail long.

Ce qui est inclus :

  • 2 nuitées.
  • Pension complète durant le séjour.
  • Encadrement des activités.

Ce qui n’est pas inclus : 

  • Locations éventuelles de matériel.
  • La taxe de séjour à régler sur place : environ 1€/jour/personne (susceptible d’évoluer en 2026).
  • Toutes consommations additionnelles.

Stage commercialisé par un Organisme de Tourisme agréé et dont l’encadrement est délégué à École de Trail SC.

 

Objectifs :

  • Réaliser un bloc d’entraînement spécifique trail long en bénéficiant de l’énergie collective dans un environnement idéal pour la pratique du Trail.
  • Pratiquer des séances spécifiques selon les principes du Moins Courir pour Mieux Courir.
  • Profiter de l’expérience du haut niveau d’un athlète international (Diego Pazos).
  • Développer votre technique de course sur terrains variés, avec des séances spécifiques de descente, de montée en marche bâtons, de pacing de course…
  • Appréhender la course de nuit.

Au programme :

  • Mobilité et renforcement musculaire. 
  • Séances techniques de course/marche et de pacing.
  • Sortie longue.
  • Conférences thématiques.
  • Table ronde d’échange sur l’Ultra-Trail et retours d’expériences.
 

Équipement nécessaire : 

  • Tenue de sport adaptée à la pratique du trail (chaussures de trail, veste de trail, système d’hydratation…).
  • Frontale avec batterie ou piles chargées.
  • Nutrition sportive si besoin pour des efforts de 1h30 à 3h.
  • Optionnel : ceinture cardio.
  • Repas du vendredi soir : apéro des régions (chacun apporte quelque chose à manger).
 

Début du stage le vendredi 05/06 à partir de 16h

Fin du stage le dimanche 07/06 à 15h

INSCRIPTION

Conditions générales de ventes, conditions de réservation et d’annulation disponibles sur 👆  le site de l’Organisme « APA GENEVE » 👆

-50% sur les inscriptions à l’une des courses du Montreux Trail Festival 2026 (25 au 27 juillet 2026)
Non valable pour Crossing Switzerland

Les participants au stages recevront un code qu’ils pourront utiliser sur le site du Montreux Trail Festival