STAGE : TECHNIQUE DE DESCENTE ET ULTRA AVEC DIEGO PAZOS

A qui s’adresse cette session : Pratiquant.es réguliers de Trail Running notamment longue distance.

Prix : 649 euros TTC

Capacité: De 12 à 24 participants*

Niveau requis : Intermédiaire – Confirmé

• Être capable de courir 30-40 km avec dénivelé positif et négatif d’environ 1500m
• Pratiquer de façon pluri hebdomadaire un sport d’endurance.
• Expérience de la pratique du trail long.
• N.B. : Toutes nos séances sont encadrées par des coaches diplômés. Pour les sorties nécessitant un cadre spécifique selon la législation en vigueur, un Accompagnateur en Moyenne Montagne (AMM) sera présent si nécessaire.

Ce qui est inclus :

• 3 nuitées
• Pension complète durant le séjour
• Encadrement des activités

Ce qui n’est pas inclus : 

• Location éventuelles de matériel
• Toutes consommations additionnelles

Encadrants : Professionnels diplômés

Stage commercialisé par un Organisme de Tourisme agréé et dont l’encadrement est délégué à École de Trail SC

Objectifs :

• Pratiquer des séances spécifiques selon les principes du Moins Courir pour Mieux Courir
• Profiter de l’expérience du haut niveau d’un athlète de niveau international (Diego Pazos)
• Evaluer et améliorer sa technique de descente en profitant des conseils de professionnels
• Pratiquer en groupe en bénéficiant de l’énergie collective dans un environnement idéal pour la pratique du Trail

Au programme :

• Mobilité et renforcement musculaire 
• Séances École de Trail
• Ateliers techniques de descente
• Conférences thématiques
• Table ronde d’échange sur l’Ultra-Trail et retours d’expériences

Début du stage le jeudi 08/05 à 16h

Fin du stage le dimanche 11/05 à 15h