À RETENIR
– Une méthode d’entraînement ludique, disruptive et variée pour rendre accessible letrail à tous
– Un levier fort en 2025 avec la réussite du 1er Congrès Trail & Santé Trail Summit etune distinction de l’écosystème avec un Trail Running Awards
– Deux priorités fortes pour 2026 : santé et jeunesse
– La formation au coeur d’École de Trail pour former les futurs encadrants
– Deux stages au programme avec les conseils de l’athlète élite Diego Pazos
– Des webinaires et ebooks gratuits tout au long de l’année pour partager lesconnaissances et augmenter l’expertise de tous les traileurs/ses.
Élaborée par Sébastien Cornette, École de Trail est à l’origine une méthode d’entraînement de trail pédagogique inédite qui bouscule les codes pour être accessible à tous les profils, tous les âges et tous les niveaux. Elle s’articule autour de trois piliers que sont le renforcement musculaire, la technique, et le développement cardiovasculaire.
La clé ? Des séances non pas sous forme de sorties traditionnelles mais déclinées à chaque fois comme des ateliers variés, ludiques, intégrant tous ces éléments.
Objectif : courir moins, mais mieux, en privilégiant la qualité du travail à la quantité, tout en favorisant la progression collective dans le respect du corps. Fort de son succès, le concept s’est structuré autour d’un réseau de coachs labellisés et de clubs affiliés, soutenus par une offre de formation professionnelle et une déclinaison jeunesse, Graines de Traileurs, adaptée aux besoins physiologiques et psychologiques des enfants.
À contre-courant de la pratique individualiste, École de Trail valorise la dimension collective, inclusive et sociale du trail. Plus qu’un entraînement, c’est un écosystème humain qui démocratise la discipline et en fait un véritable levier de bien-être et de lien social.
École de Trail aurait difficilement pu mieux terminer l’année 2025.
De l’intense et disruptif congrès trail & santé, Trail Summit…
En novembre, toute l’équipe a participé au succès du Trail Summit, 1er congrès Trail & Santé organisé fin novembre à Aix Les Bains (2 jours, 400 participants, 29 intervenants experts). Un rendez-vous inédit qui a permis de faire rencontrer et échanger athlètes, pratiquants, coachs, professionnels de santé et universitaires sur des conférences, tables rondes et ateliers pratiques. Avec une vocation : augmenter les savoirs et connaissances en matière de santé et de pratique de la discipline dans un cadre convivial et s’intéresser à tous les piliers, de la préparation mentale à la nutrition en passant par l’entraînement, l’encadrement de la jeunesse ou la santé.
…. Aux cérémonies du trail, les Trail Running Awards
Début décembre, École de Trail a été récompensé de l’Award catégorie « Service de l’année » lors des Trail Running Awards organisés par Mile & Stone à Annecy. Cette cérémonie réunissant tout l’écosystème du trail venait saluer les acteurs qui ont compté dans le paysage de la discipline en 2025. Salué par un jury de professionnels éclectiques du milieu, École de Trail a été distingué face à des nominés innovants et pertinents pour cette capacité à ouvrir la discipline à tous les publics et à placer l’humain au cœur du projet grâce à sa méthode fédératrice autant qu’à son développement dans des clubs de toute la France via ses coachs labellisés.
Accompagner toujours plus de personnes de tout horizon vers la pratique du trail, pas forcément pour la performance mais pour la mise en activité, la santé et la lutte contre la sédentarité… Un mantra qui animera toute l’année 2026 École de Trail en s’inscrivant dans différents projets d’envergure et de cœur.
Actus à venir !
COACH EXPERT TRAIL
7 & 8 mars – Fréjus (83) / 7 & 8 avril – Paris (75)
Articulée autour d’une session à distance et une session physique pour mixer théorie et pratique, la formation Coach Expert Trail permet aux coachs et éducateurs sportifs de développer une expertise spécifique dans l’encadrement du trail running, auprès des adultes mais également des jeunes. Elle permet aussi à des passionnés de se former pour envisager autrement leur pratique.
Coach Expert Trail & Coach & spécialisation Ultra Trail
27 juin au 4 juillet – La Rosière (73)
Elle permet aux encadrants de développer une expertise complète, depuis les fondamentaux de l’entraînement en trail jusqu’aux spécificités de l’ultra-endurance (gestion de l’effort, fatigue, récupération, nutrition, préparation mentale et contraintes environnementales). Organisée en haute montagne à La Rosière, la formation alterne apports théoriques, ateliers pratiques et mises en situation terrain. L’hébergement en hôtel et les petits-déjeuners sont inclus, favorisant une immersion totale, la cohésion du groupe et des conditions optimales d’apprentissage et de récupération.
UN STAGE AVEC LE COUREUR ÉLITE DIEGO PAZOS
L’ultra traileur suisse (2e Hardrock 2024, 2x 4e Grand Raid Réunion) au nœud papillon brille pour sa longue carrière (il aura 42 ans cette année) et sa capacité à gérer vie d’athlète élite, vie professionnelle (il est expert à la police judiciaire suisse) et vie privée (mari et papa de 3 jeunes enfants).
→ Stage technique de descente et ultra / 1er au 3 mai – Alpes Vaudoises (Suisse)
Une stage qui allie sessions pratiques et conseils experts pour travailler spécifiquement la descente et la préparation ultra-trail dans un cadre somptueux et inspirant.
Plus d’informations ICI
→ Stage “Prépa Ultra” / 5 au 7 juin – Villers-Le-Lac (Jura)
Au cœur des montagnes du Jura, dans l’authentique auberge de Patrick et Virginie Bohard au Chauffaud, un week-end prolongé exceptionnel dédié aux traileurs intermédiaires et confirmés. Encadré par Sébastien Cornette et Diego Pazos, ce stage allie sessions pratiques et conseils experts pour préparer spécifiquement un ultra-trail.
Plus d’informations ICI
Décontractés mais détaillés : les webinaires mensuels pour ouvrir la connaissance
« La descente, j’y vais mais j’ai peur », « le renfo, ce n’est pas que pour les costauds », « Mental : je passe de « j’en ai marre » à « je kiffe » en un claquement de doigt. » Tout au long de cette année 2026, École de Trail organise un webinaire mensuel gratuit sur inscription tous les derniers mercredis du mois avec un un objectif : ouvrir et offrir au plus grand nombre des conseils importants en trail quel que soit son niveau.
Le premier opus de janvier était consacré à la descente, animé par Diego Pazos, associé École de Trail et 2 fois 2e de la Hardrock et 2 fois 4e de la Diagonale des Fous et Seb Cornette, fondateur et coach École de Trail.
▶️ Ebook thématique « La descente en trail »
Le planning des webinaires du 1er semestre 2026
Février : “Pacing ultra : l’art de ne pas exploser au 60ème km”
Mars : “Progresser en montée : le guide de survie”
Avril : “Le renfo, ce n’est pas que pour les costauds”
Mai : “Pathologies du traileur : prévenir avant de guérir”
Juin : “Mental : quand je passe de “je kiffe” à “j’en ai marre” en un claquement de doigt”
Saison 2025/26 : École de Trail en chiffres
45 clubs
54 entraîneurs
1 382 membres entrainés avec cette méthode
